۵ عامل مهمی که والدین باید در فرآیند یادگیری کودکشان به آن ها توجه کنند

آفتاب نیوز:

شاید دغدغه بسیاری از والدینی که دانش آموز دارند تمرکز و یادگیری آنها باشد. یادگیری فرآیند پیچیده ای است که ممکن است تحت تأثیر عوامل درونی مختلفی مانند هوش استعداد انگیزه علایق باورها و نگرش ها قرار گیرد و یا تحت تأثیر عواملی خارج از کنترل او مانند محیط خانه مدرسه و جامعه قرار گیرد. بخش مهمی از عوامل بیرونی کنترل والدین است و نظارت صحیح والدین می تواند تأثیر مثبتی بر روند یادگیری کودک داشته باشد. اگر شما هم دانش آموزی در خانه دارید که علیرغم داشتن هوش و استعداد کافی در تمرکز و یادگیری دروس کند است این می تواند هشداری برای والدین باشد که به این موضوع دقت کنند. به عنوان والدین برخی از مسائل مربوط به فرزندان ممکن است برای ما چندان مهم نباشد. این در حالی است که همین مشکل کوچک می تواند باعث افت تحصیلی کودک و عدم یادگیری و تمرکز حین آموزش شود. در ادامه سعی کردیم در مورد مهارت های مهمی صحبت کنیم که والدین می توانند به فرزندان خود در یادگیری و تمرکز بیشتر و یا حتی بهبود آموزش کمک کنند:

تغذیه مناسب

تغذیه برای دانش آموزان بسیار مهم است زیرا آنها در مرحله رشد و یادگیری هستند. ویتامین ها و مواد معدنی به دست آمده از تغذیه سالم یکی از منابع اصلی انرژی برای بدن است و تاثیر بسزایی بر عملکرد ذهنی افراد دارد. بنابراین برای بهبود یادگیری کودکان نباید از تغذیه آنها غافل شد. کودکانی که تغذیه کافی ندارند نسبت به همسالان خود توانایی یادگیری کمتری دارند. کودکی که بدون صبحانه به مدرسه می رود ممکن است پس از چند ساعت دچار افت قند خون شود و انرژی لازم برای مطالعه نداشته باشد. صبحانه بخش مهمی از رژیم غذایی کودک است که به او کمک می کند بهتر تمرکز کند و انرژی مورد نیاز خود را در طول روز داشته باشد. بنابراین والدین باید بر خوردن صبحانه سالم برای فرزندان خود اصرار داشته باشند.

بهتر است والدین برای تغذیه فرزندان خود از غذاهای طبیعی و سالم استفاده کنند و انواع میوه ها سبزیجات غلات کامل منابع پروتئینی سالم و … را در برنامه غذایی خود بگنجانند. اگر رفتار تغذیه ای بدی دارند سعی کنند آن را اصلاح کنند و تا حد امکان از مصرف مواد قندی یا افزودنی ها خودداری کنند زیرا بر یادگیری کودکان تاثیر منفی می گذارد.

خواب کافی و کافی

خواب کافی و مناسب نیز به کودک کمک زیادی می کند تا یاد بگیرد. متأسفانه امروزه شاهدیم که اکثر والدین توجه چندانی به این موضوع ندارند و بچه ها شب ها تا دیروقت پیش والدین خود بیدار می مانند. اگر کودک به اندازه کافی نخوابد. این موضوع می تواند توجه و تمرکز او را کاهش دهد. همچنین خوابیدن در طول روز از جمله در مدرسه می تواند مانع پیشرفت تحصیلی او شود. کمبود خواب می تواند از رشد بخش هایی از مغز که در تصمیم گیری های خوب نقش دارند جلوگیری کند و احتمال انتخاب های بد را افزایش دهد. کمبود خواب می تواند به مسائل عاطفی و مشکلات رفتاری کمک کند و بر پیشرفت تحصیلی تأثیر بگذارد. بنابراین والدینی که دوست دارند فرزندانشان در مدرسه موفق شوند باید خواب کافی و مناسب فرزندان را جدی بگیرند.

بازی و ورزش

ورزش و بازی یکی از عوامل موثر بر سلامت کودکان است. جدا از تاثیراتی که بر رشد جسمانی کودک می گذارد می تواند برای سلامت روانی او نیز موثر باشد. همه کودکان نیاز به بازی و آزادسازی انرژی در طول روز دارند. پس نباید به بهانه درس خواندن فرصت بازی با آنها را از دست داد. دانش آموزان ممکن است استرس بیشتری را در مدرسه یا زندگی شخصی خود تجربه کنند. بنابراین فعالیت بدنی راهی طبیعی برای جلوگیری از اثرات منفی استرس بر کودک است. مطالعات نشان می دهد افرادی که فعالیت بدنی و ورزش را وارد زندگی خود می کنند از نظر اجتماعی نیز فعال هستند و اعتماد به نفس بیشتری دارند که این امر باعث ایجاد روابط اجتماعی مثبت در بین افراد به ویژه دانش آموزان می شود. بنابراین بهتر است والدین ساعت ها با فرزندان خود به بازی و ورزش بپردازند.

کودک را تشویق کنید

یکی دیگر از عواملی که می تواند بر یادگیری کودکان تأثیر بگذارد ایجاد انگیزه در کودک برای تلاش و پیشرفت در یادگیری است حتی زمانی که کاملاً موفق نیست. یادگیری نیاز به انگیزه دارد. هیچ انگیزه ای برای کودکان بهتر از پاداش دادن به آنها نیست. این تشویق حتی می تواند کلامی باشد. پس از عملکرد مناسب دانش آموز در فرآیند یادگیری استفاده از کلمات خوب عالی و خوب انجام شده در افزایش علاقه و انگیزه او بسیار موثر است.

تنبیه شدید کودکان و نوجوانان به دلیل رفتار نادرست ممکن است موقتاً کودک را از رفتار نادرست باز دارد اما در بیشتر موارد رفتارهای جبرانی و ضداجتماعی یا سایر آزارهای عاطفی است. ضمن اینکه تشویق و تقویت رفتار مثبت کودکان منجر به شکل گیری عادات مطلوب در آنها می شود بنابراین هرگونه تشویق مستقیم باعث تقویت فعالیت دانش آموزان می شود و روش های غیرمستقیم تشویق نیز به افزایش کارایی دانش آموزان کمک می کند.

آرامش در خانه

محیط یادگیری یکی از عواملی است که می تواند نقش مهمی در یادگیری کودکان داشته باشد. والدین باید بدانند که کودکان مسئول خستگی آنها نیستند. کودکان برای یادگیری و مطالعه به محیطی شاد و روابط دوستانه نیاز دارند. بنابراین والدین باید جو خانه را به گونه ای مدیریت کنند که آرامش را برای کودک به ارمغان بیاورد. درگیری با والدین یا فرزندان تأثیر زیادی بر اضطراب افسردگی و عدم تمرکز برای درک مطالب درسی دارد.