افسردگی

خلاصه کتاب درمان فراشناختی در کاهش افسردگی و اضطراب ( نویسنده محمد خانی نرگی )

کتاب «درمان فراشناختی در کاهش افسردگی و اضطراب» نوشته محمد خانی نرگی، یک منبع ارزشمند و جامع است که به بررسی عمیق رویکرد نوین درمان فراشناختی (MCT) در مواجهه با چالش های سلامت روان می پردازد و به طور ویژه، تأثیر آن را بر بیماران دیابتی تحلیل می کند. این اثر به مخاطبان، از دانشجویان روانشناسی گرفته تا درمانگران و افراد علاقه مند به سلامت روان، درکی ساختارمند و کاربردی از چگونگی عملکرد ذهن و نقش فراشناخت در شکل گیری و پایداری اختلالات هیجانی ارائه می دهد. با کاوش در مبانی نظری و فنون عملی MCT، این کتاب راهبردهای مؤثری برای مدیریت افکار و باورهای ناکارآمد، به ویژه در شرایط پیچیده بیماری های مزمن مانند دیابت، معرفی می کند. هدف…