آرتروز

چگونه آرتروز لگن با ورزش درمان می شود؟

آرتروز لگن یکی از شایع ترین مشکلات مفصلی است که بسیاری از افراد، به ویژه در سنین میانسالی و بالاتر با آن مواجه می شوند. این بیماری باعث درد، کاهش تحرک و اختلال در کیفیت زندگی می شود. خوشبختانه، مطالعات علمی نشان می دهند که ورزش های مناسب می توانند نقش بسیار مهمی در کاهش علائم و بهبود عملکرد لگن داشته باشند. در این مقاله، به بررسی روش های درمان آرتروز لگن با ورزش و راهنمایی های دکتر مهرداد منصوری پرداخته ایم. آرتروز لگن چیست؟ آرتروز لگن یا استئوآرتریت لگن، یک بیماری مزمن مفصلی است که در آن غضروف مفصل لگن به تدریج تحلیل می رود. غضروف وظیفه کاهش اصطکاک و جذب ضربه در مفصل را دارد. با کاهش غضروف،…