زوال عقل
-
اجتماعی
خواب با کیفیت چگونه خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد؟
خواب با کیفیت مدت هاست که با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط بوده است. به گزارش تیتر نیوز خواب با کیفیت علاوه بر بهبود خلق و خو سیستم ایمنی قند خون سلامت قلب و وزن به کاهش خطر ابتلای افراد به زوال عقل نیز کمک می کند. داده های یک مطالعه نشان می دهد که خواب عمیق که یک خواب با موج آهسته است و خواب REM دو مرحله هستند که نقش بسیار مهمی در پاکسازی سموم مغز و پشتیبانی از شبکه های حافظه ایفا می کنند. این مطالعه نشان داد که نداشتن خواب عمیق کافی و خواب REM به ویژه در میانسالی با کوچک شدن بخشی از مغز مرتبط است که به ویژه در آلزایمر آسیب پذیر…
-
علمی و پزشکی
یافته جدید درباره ارتباط کرونا با زوال عقل
گروهی از متخصصان برجسته هشدار داده اند افرادی که سابقه ابتلا به کووید۱۹ را دارند ممکن است قبل از رسیدن به ۷۰ سالگی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل باشند. به گزارش تیتر نیوز متخصصان آمریکایی می گویند این ویروس که دو سوم افراد در انگلیس را مبتلا کرده است می تواند در صورت داشتن علائم طولانی مدت احتمال ابتلا به زوال عقل را تا پنج برابر بیشتر کند. دکتر «گابریل دو اراوسکوین» متخصص مغز و اعصاب در همین رابطه گفت: مطالعات نشان می دهد افراد بالای ۵۷ سال که برای مدت طولانی از کووید رنج می برند مشخصات یک فرد مبتلا به آلزایمرِ بسیار زودرس را دارند. این متخصص همچنین در حال انجام یک مطالعه بر…
-
علمی و پزشکی
آلزایمر، ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟
آفتاب‌‌نیوز : اما چگونه می‌توانیم بگوییم این فراموشی‌های ناامیدکننده، بازتاب زوال شناختی ناشی از سن هستند یا علائم اولیه زوال عقل قریب‌الوقوع یا صرفاً یک مرحله گذرا که از آن بهبود خواهیم یافت؟ آیا ممکن است فراموشی عادی باشد؟ شنیدن سخنان ریچارد رِستاک ۸۲ ساله، متخصص مغز و اعصاب که کتاب جدیدش «چگونه از زوال عقل پیشگیری کنیم: راهنمای سلامت بلندمدت مغز» است، مایه اطمینان خاطر است. او می‌گوید یک دلیل روزمره برای از دست دادن حافظه وجود دارد: «در تمام طول زندگی، استرس موجب کاهش عملکرد طبیعی مغز می‌شود: شما با حافظه مشکل دارید. شما نمی‌توانید نام‌ها را بیاد بیاورید.» البته، اجتناب کامل از مسائل استرس‌زا غیرممکن است، اما یکی از این مسائل که می‌توانید قید آن را بزنید،…
-
علمی و پزشکی
این الگوی خواب با خطر بالاتر زوال عقل مرتبط است
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که میزان کمتر خواب رِم با خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. رم، خواب با حرکت سریع چشم (REM)، مرحله‌ای که با رویا دیدن و تثبیت حافظه مرتبط است. در طول خواب، مغز بین دوره‌های خواب عمیق سپس به سمت دوره‌های کم‌عمق‌تر خواب می‌چرخد و در این مرحله تمایل به دیدن خواب داریم، چه آن خواب‌ها را به خاطر بیاوریم یا خیر. در طول خواب رم چشم‌ها به سرعت از پهلو به پهلو حرکت می‌کنند و فعالیت مغز نیز افزایش می‌یابد و نبض ما تند می‌شود. دکتر متیو پی پاس، محقق ارشد این تحقیق گفت: اختلالات خواب در زوال عقل رایج است، اما اطلاعات کمی در مورد مراحل مختلف خواب و اینکه…
-
علمی و پزشکی
جلوگیری از زوال عقل و کُندذهنی با “کندر”
آفتاب‌‌نیوز : “کندر” صمغ گیاهی با مزه‌ای بسیار تلخ است که به ماده‌ای برای تقویت حافظه شهرت دارد، در این مطلب به بررسی تأثیرات کندر روی مغز و حافظه خواهیم پرداخت. در روایات زیادی بر فواید مصرف کندر تأکید شده است و نتایج مطالعات جدید علمی نیز مؤید تأثیر شگرف کندر بر ارتقا و حفظ وضعیت سلامتی انسان است. یکی از آثار مفید مصرف مداوم کندر، تأثیر آن بر حافظه است، مطالعات نشان داده است که مصرف کندر باعث افزایش قابل‌توجهی در قدرت حافظه و یادگیری می‌شود، یک مطالعه روی موش‌ها نشان داد که مصرف عصاره خوراکی این صمغ گیاهی باعث افزایش قدرت یادگیری می‌شود همچنین پژوهش‌های دیگر نشان داده است که مصرف کندر باعث رفع اختلالات حافظه در حیوانات…
-
علمی و پزشکی
🔥 تاثیر چرت کوتاه روزانه بر کاهش خطر زوال عقل
نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که چرت کوتاه در طول روز می‌تواند از مغز شما در برابر ابتلا به زوال عقل با بالا رفتن سن محافظت کند. به گزارش تیتر نیوز به نقل از یورونیوز، متخصصان دریافته‌اند که این موضوع با اندازه مغز در ارتباط است. برخی مطالعات در گذشته نشان داده بود که چرت‌های بلندمدت می‌توانند به عنوان علائم اولیه بیماری آلزایمر در نظر گرفته شوند اما تحقیقات دیگری نشان داد که چرت‌های کوتاه می‌توانند باعث افزایش توانایی یادگیری افراد شوند و اکنون متخصصان می‌گویند به شواهدی دست یافتند که نشان می‌دهد چرت زدن می‌تواند به جلوگیری از کوچک شدن مغز کمک کند. نکته قابل توجه این است که اگرچه افزایش سن در مبتلایان به مشکلات شناختی و…