سالمندان
- علمی و پزشکی
خواب مناسب؛ کلید سلامت و شادابی سالمندان
آفتاب نیوز : در دوران سالمندی خواب به یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل می شود. خواب مناسب نه تنها به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می کند بلکه می تواند از بروز بیماری های مزمن و اختلالات شناختی همچون آلزایمر جلوگیری کند. به گفته رئیس انجمن علمی سالمندی ایران خواب عمیق به دفع سموم مغزی کمک کرده و باعث تقویت تمرکز و یادگیری در دوران سالمندی می شود. این امر نشان می دهد که توجه به کیفیت خواب می تواند تأثیر شگرفی بر طول عمر سالمندان و سلامت عمومی آن ها داشته باشد. دکتر احمد دلبری متخصص طب سالمندی و رئیس انجمن علمی سالمندی ایران در مصاحبه ای با خبرنگار ما گفتگو تاکید کرد:…
- علمی و پزشکی
سالمندان، ۱۱.۵ درصد از جمعیت کشور / ایران در مسیر زنانه شدن سالمندی
رئیس مرکز جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت با بیان اینکه سالمندان حدود ۱۱.۵ درصد از جمعیت کشور را تشکیل می دهند گفت: تنهایی چالش اصلی سالمندان در تمام جهان محسوب می شود و این موضوع با سالمند شدن جامعه کاهش جمعیت جوان و کاهش فرزندآوری بیشتر می شود. دکتر صابر جباری در گفت وگو با تیتر نیوز با بیان اینکه اگرچه سالمندی با مسائل و مشکلات فروانی همراه است اما سالمند شدن افراد از نشانه های افزایش امید به زندگی است اظهار کرد: افزایش امید به زندگی در یک جامعه بیانگر وضعیت مساعد نظام بهداشتی کشور است؛ اما «سالمندی جمعیت» که از مولفه های مرتبط با جمعیت است یک شاخص مساعد قلمداد نمی شود. هنگامی که سخن…
- علمی و پزشکی
مراقبت و نگهداری از سالمند در منزل
با افزایش طول عمر و پیرشدن جمعیت نیاز به مراقبت‌های ویژه از سالمندان بیش از پیش احساس می‌شود. مراقبت و نگهداری از سالمند در منزل علاوه بر ایجاد راحتی و آسایش برای سالمندان به حفظ استقلال و عزت نفس آنها نیز کمک می‌کند. این مقاله به بررسی نکات اساسی در زمینه مراقبت و نگهداری از سالمند در منزل می‌پردازد. بررسی نکات مراقبت و نگهداری از سالمند در منزل این نکات شامل شناسایی نیازهای جسمی و روانی راهکارهای بهبود کیفیت زندگی و توصیه‌هایی برای پیشگیری از بیماری‌ها و مشکلات شایع در سالمندان. علائم و نشانه‌های شایع در سالمندان سالمندان ممکن است با مشکلات متعددی مواجه شوند که شناسایی و مدیریت به‌موقع آنها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از مشکلات…
- علمی و پزشکی
🔥 توصیه‌های مفید برای سلامت جسمی و روانی سالمندان
تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می‌آید، می‌تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش‌برانگیزتر کند. به گزارش تیتر نیوز به نقل از سایت تخصصی avivaseniorlife، سلامت روانی و جسمی تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد دارد. بنابراین در ادامه به چند توصیه برای حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان خواهیم پرداخت. * به طور منظم ورزش کنید ورزش کردن منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی مانند آرتریت، سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و … را کاهش دهد. ورزش کردن همچنین می تواند توان عمومی، تحرک، انعطاف پذیری، تعادل و استقامت سالمندان را به همراه خلق و خوی آن ها بهبود بخشد. * به یک رژیم غذایی متعادل…
- علمی و پزشکی
آغاز واکسیناسیون سالمندان ۷۰ سال به بالا از فردا
واکسیناسیون برای افراد بالای 70 سال از فردا (شنبه تا اول ژوئن) آغاز می شود و افراد می توانند برای برنامه واکسیناسیون در وزارت بهداشت ثبت نام کنند. به گزارش تیتر نیوز ، طبق کانال تلگرامی وزارت بهداشت ، دکتر الیزا ریز – سخنگوی ستاد ملی کرونا گفت: اگر سن شما بالاتر است ، به یک سایت واکسیناسیون تاج مراجعه کنید. وی گفت: “بر اساس تجربه دو هفته گذشته ، تصمیم گرفتیم همه افراد را در سایت health.gov.ir ثبت نام کنیم و خود را تغییر دهیم تا در مراکز واکسیناسیون درگیری ایجاد نکنیم.” هفته گذشته افراد بین 75 تا 79 سال درخواست واکسن ویروس کرونا را داده بودند. به گزارش تیتر نیوز ، به نقل از مقامات وزارت بهداشت ،…