پزشک

راهنمای جامع خرید کراتین : از انتخاب بهترین نوع تا جلوگیری از عوارض جانبی (بر اساس منابع علمی)

هنگام خرید کراتین عوامل متعددی وجود دارد که باید برای اطمینان از انتخاب محصولی ایمن مؤثر و متناسب با نیازهای فردی به دقت مورد توجه قرار گیرند. تصمیم گیری آگاهانه در این زمینه نه تنها به دستیابی به نتایج مطلوب کمک می کند بلکه از بروز عوارض جانبی احتمالی نیز پیشگیری می نماید. کراتین چیست و چگونه عمل می کند؟ کراتین یک ترکیب طبیعی است که به طور عمده در سلول های عضلانی یافت می شود. از نظر شیمیایی کراتین یک اسید آمینه غیرضروری محسوب می شود به این معنی که بدن انسان قادر به تولید آن از اسیدهای آمینه دیگر (گلیسین آرژنین و متیونین) در کبد کلیه ها و پانکراس است. همچنین کراتین از طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت…

دلایل پزشکی سرگیجه همراه با ضربان قلب کم

چه عواملی باعث سرگیجه و پایین آمدن ضربان قلب می‌شود؟ سرگیجه و ضربان قلب پایین از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد در طول زندگی تجربه می‌کنند. این وضعیت می‌تواند باعث احساس ضعف، خستگی، بی‌حالی و حتی اضطراب شود. دانستن دلایل اصلی این علائم به شما کمک می‌کند تا بتوانید سریع‌تر آن‌ها را شناسایی کرده و اقدامات مناسب را انجام دهید. در این مقاله، ۹ دلیل رایج سرگیجه و ضربان قلب پایین بررسی می‌شود و هر کدام به زبان ساده توضیح داده خواهد شد. ۱. بیماری‌های قلبی و ریتم نامنظم قلب آریتمی یا ضربان قلب نامنظم یکی از دلایل شایع سرگیجه و ضربان قلب پایین، بیماری‌های قلبی به ویژه آریتمی است. آریتمی به معنی نامنظمی در ضربان قلب است…