سلامت
- علمی و پزشکی
حفظ سلامتی مو و از بین بردن موخورهها به کمک یک میوه محبوب
آفتابنیوز : حفظ سلامتی مو و از بین بردن موخورهها از جمله مواردی است که مورد توجه بانوان و دختران جوان قرار میگیرد و معمولا در چنین شرایطی افراد سعی میکنند تا برای این موضوع چارهای بیاندیشند. خواص موز و پوست آن موز یکی از محبوبترین میوههای خوراکی در بین افراد است و خواص فراوانی از آن برای سلامتی قید شده است. این میوه به دلیل داشتن مواد مغذی یکی از بهترین تقویت کنندههای سلامت بهشمار میرود. اما شاید نکته جالب اینجا باشد که تقریبا تمام مواد مغذی و اساسی موز در پوست آن نهفته شده است! پوست موز برای زیبایی پوست شما بسیار مفید است و باید در رژیم زیباییتان گنجانده شود. پوست موز سرشار از آنتیاکسیدانها، ضدقارچها، ضدباکتریها…
- علمی و پزشکی
بهورزان، ستونهای اصلی سلامت و رفاه برای آحاد جامعه روستایی و نسلهای آینده هستند
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با ارسال پیامی به مناسبت روز بهورز، این روز را فرصتی برای تقدیر از گروهی از تاثیرگذارترین کارکنان نظام سلامت و تربیت کنندگان آنها دانست. به گزارش تیتر نیوز، متن پیام دکتر ظفرقندی که به روسای دانشگاهها و دانشکدههای علوم پزشکی سراسر کشور ارسال شده، به شرح زیراست: «دوازدهم شهریور ماه که مصادف است با روز بهورز فرصتی است تا از گروهی از تاثیرگذارترین کارکنان نظام سلامت و تربیت کنندگان آنها تقدیر نماییم. کسانی که با تلاشهای بیوقفه و دلسوزانه خود، ستونهای اصلی سلامت و رفاه برای آحاد جامعه روستایی و نسلهای آیندهاند. یقیناً بهورزان گروهی بی جایگزین برای تضمین دسترسی به خدمات پایه سلامت در روستاها و مناطق دور افتاده و محرومند. با…
- علمی و پزشکی
آسانترین و موثرترین روشها برای بررسی وضع سلامتیمان
آفتابنیوز : شاید تعجب کنید، ولی باید گفت یکی از آسانترین و احتمالا موثرترین روشها برای بررسی وضع سلامت شما، در مدت ۳۰ ثانیه و با دو انگشت قابل اجراست! اندازه گیری ضربان قلب شما در زمان استراحت RHR یا تعداد تپش قلب شما در هر دقیقه در واقع نشانگر کارکرد عضله قلب است. این کار به سادگی انجام پذیر است: دو انگشت نشانه و میانی خود را روی مچ خود و درست بالاتر از شست یا در یکی از طرفین گردن قرار دهید و نبض خود را حس کنید؛ از ساعت برای شمارش تعداد ضربانات خود در ۳۰ ثانیه استفاده کنید و سپس این عدد را دو برابر کنید. این کار را چند بار تکرار کنید تا از صحت…
- اجتماعی
یک توصیه برای سلامت قلب
متخصصان چینی میگویند افزایش ساعات خواب در روزهای آخر هفته میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. به گزارش تیتر نیوز، محققان در این مطالعه که به تازگی در نشست سالانه انجمن قلب و عروق اروپا در لندن ارائه شده است دریافتند شرکتکنندگانی که آخر هفتهها بیشترین ساعات خواب را داشتند، ۲۰ درصد کمتر از افرادی که کمترین ساعات خواب را داشتند به بیماری قلبی مبتلا شدند. برای انجام این مطالعه محققان دادههای نزدیک به ۹۱ هزار شرکت کننده در پروژه تحقیقاتی بلندمدت “انک اطلاعات پزشکی بریتانیا را برای ۱۴ سال تجزیه و تحلیل کردند. حدود ۲۲ درصد از شرکت کنندگان دچار کم خوابی بودند و کمتر از هفت ساعت در شب میخوابیدند. پزشکان میگویند هنگام خواب، سیستم…
- علمی و پزشکی
ادغام خدمات طب ایرانی در نظام سلامت موجب کاهش هزینه ها می شود
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تاکید کرد: ادغام خدمات طب ایرانی در نظام سلامت می تواند موجب ارتقای سطح سلامت کشور و کاهش هزینه های نظام سلامت شود. به گزارش تیتر نیوز و بنابر اعلام وبدا، دکتر نفیسه حسینی یکتا با تبریک به مناسبت فرا رسیدن روز پزشک به ویژه پزشکان ارائه دهنده خدمات طب ایرانی، بر اهمیت پاسداشت و توسعه این میراث ارزشمند ایرانی تأکید کرد و گفت: طب ایرانی به عنوان یک مولفه فرهنگ و تمدن ایرانی اسلامی با نگاهی پیشگیرانه به سلامتی، بر حفظ تعادل و تناسب در بدن و روان استوار است. وی ادامه داد: طب ایرانی به جای تمرکز صرف بر بیماری، به دنبال ایجاد تعادل و هماهنگی در تمام ارکان بدن…
- اجتماعی
درخواست رئیس سازمان نظام روانشناسی از دولت برای سرمایهگذاری در حوزه سلامت روان
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با تاکید بر اینکه بیتوجهی به سلامت روانی به طور مستقیم بر اقتصاد جامعه و خانواده اثرگذار است، از دولت چهاردهم خواست تا به طور جدی در این حوزه سرمایهگذاری کند. علی فتحیآشتیانی در گفتوگو با تیتر نیوز، با تاکید بر اینکه لازم است دولت چهاردهم توجه بیشتری به حوزه سلامت روانی داشته باشد، اظهار کرد: از ۴۵ سال گذشته تاکنون علیرغم نیاز جامعه به خدمات روانشناسی و مشاوره، عمده توجه ادوار مختلف دولتها بر سلامت جسمانی بوده و کمتر به سلامت روانی جامعه توجه شده است. دلیل این موضوع وجود آسیبهای اجتماعی متعدد مانند طلاق، اعتیاد و شیوع نسبتا بالای مشکلات روانشناختی در جامعه است. از همین رو نیاز است دولت چهاردهم…
- علمی و پزشکی
ویتامین D سلامت پوست شما را تضمین می کند
یافتهها نشان میدهد ویتامین D یکی از بهترین ویتامینها برای پوست است. این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته میشود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل میشود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیهها جذب میشود و برای کمک به ساخت سلولهای سالم به نقاط مختلف بدن انتقال مییابد. آفتابنیوز : رنگ پوست از جمله عوامل متأثر از ویتامین D است. همچنین ویتامین D به درمان پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خود ایمنی) کمک میکند. ویتامین D تنها از طریق برخی مواد غذایی و نور خورشید و غذاهای غنی از ویتامین D شامل: ماهیهای چرب مثل قزلآلا و ماهی تن، زرده تخم مرغ، پنیر، جگر گاو، قارچ، شیر…
- اجتماعی
بخش عمده ای از تهدیدات سلامت در اربعین توسط زائران قابل مدیریت است
معاون آموزشی سازمان اورژانس کشور با اشاره به تهدیدات سلامت در ایام اربعین، گفت: بخش عمده ای از این تهدیدات توسط زائران اربعین، قابل مدیریت و کنترل است. به گزارش تیتر نیوز، حسن نوری ساری در نشست خبری با اصحاب رسانه با بیان اینکه تب دنگی در ایران و کشورهای همسایه گزارش شده است، گفت: تب دنگی از طریق انسان به انسان منتقل نمیشود و گونهای از پشه آئدس که در ایران وجود دارد، عمدتا روز گرد است و گزش بیشتر در ساعات روز به ویژه اوایل صبح و در زمان غروب آفتاب انجام می شود. وی افزود: در صورتی که زائران اربعین برخی نکات ساده و پیشگیرانه را رعایت کنند به این بیماری مبتلا نمیشوند. بهتر است زائران اربعین،…
- علمی و پزشکی
خواب نامناسب با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مرتبط است
آفتابنیوز : متخصصان در مطالعه خود که در Nature Medicine منتشر شد، این گروه الگوهای خواب در ۶۷۸۵ بزرگسال که دستگاه Fitbit را در رختخواب میپوشیدند، تجزیه و تحلیل و دادهها را با مشکلات سلامتی این افراد مرتبط کردند. تحقیقات قبلی نشان داده است که افراد مبتلا به مشکلات مزمن خواب، بیشتر در معرض خطر انواع مشکلات سلامتی هستند که بسیاری از آنها به اختلالات قلبی و متابولیک و روانپزشکی مربوط می شود. اما به دلیل روش جمعآوری دادهها در تلاشهای تحقیقاتی، تعیین ارتباط بین این دو دشوار است – معمولاً، داوطلبان تنها چند شب در آزمایشگاه میخوابند. چنین تلاش هایی فرصت بسیار کوتاهی را فراهم می کند. مطالعات دیگر بر عادات خواب که توسط افراد گزارش شده تکیه کردهاند،…
- علمی و پزشکی
جشنواره ملی تجارب برتر پاسخگویی اجتماعی در نظام سلامت برگزار شد
نخستین جشنواره ملی تجارب برتر پاسخگویی اجتماعی در نظام سلامت ( چهارشنبه ) سوم مرداد ماه در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد. به گزارش تیتر نیوز، در نخستین جشنواره ملی تجارب برتر پاسخگویی اجتماعی در نظام سلامت ضمن گزارش کلان مناطق دهگانه، از برگزیدگان این جشنواره نیز قدردانی شد. این جشنواره در سه پنل و با موضوعات ” تبیین پاسخگویی اجتماعی در حوزه آموزش علوم پزشکی “، ” سامانه مسئولیت پذیری اجتماعی و ساز و کار رزومه اجتماعی در نظام سلامت ” و ” مدل سازی تجارب پاسخگویی اجتماعی دانشگاه ها در نظام سلامت ” برگزار شد. همچنین در این جشنواره، دکتر ابوالفضل باقری فرد، معاون آموزشی وزارت بهداشت، دکتر حسن زاده، دبیر شورای عالی برنامه ریزی پزشکی، دکتر رستمیان،…