دوران بارداری
-
علمی و پزشکی
مغز در دوران بارداری سازماندهی مجدد می‌شود
بارداری باعث تغییرات گسترده هورمونی، قلبی عروقی، تنفسی و گوارشی در بدن زنان می‌شود و این‌بار نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مغز زنان نیز در این دوره دچار تغییرات قابل توجهی می‌شود که برخی زودگذر و برخی دیگر پایدارتر هستند. به گزارش تیتر نیوز، محققان در این مطالعه ۲۶ اسکن مغزی از شرکت‌کنندگان را قبل از بارداری، در طول حاملگی و پس از زایمان مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و تفاوت‌ها را بررسی کردند. نتایج نشان داد با بارداری زن، کاهش گسترده‌ای در حجم ماده خاکستری قشر مغز (ناحیه‌ای چروکیده که خارجی‌ترین لایه مغز را تشکیل می‌دهد) و همچنین افزایش یکپارچگی ریزساختاری ماده سفید واقع در عمق بیشتر مغز صورت می‌پذیرد. هر دو تغییر با افزایش سطح هورمون‌های…
-
علمی و پزشکی
کارهای ممنوعه در دوران بارداری | 5 کاری که اصلا نباید انجام دهید
در راهنماهای دوران بارداری تقریبا هر آنچه را باید درباره حفظ سلامت خود و کودکتان بدانید، می توانید پیدا کنید. می دانید که به چه چیزهایی برای خوردن و نوشیدن نیاز دارید، چه ورزشی انجام دهید که تناسب اندامتان حفظ شود و برای زایمان آماده تان کند، مکمل هایی که به آنها احتیاج دارید و دیگر هشدارهای این دوران. با این حال مواردی وجود دارد که ممکن است در این راهنماها پیدا نشود و یا اشاره به آنها فراموش شده باشد. در این مقاله می خواهیم مواردی را به شما معرفی کنیم که ممکن است بی آنکه بدانید برای بارداری تان خطرناک باشد. از گازهای خطرناک دوری کنید بی صبرانه می خواهید برای کودکی که در راه دارید یک اتاق…
-
اخبار کسب و کار
برای دوران بارداری و شیردهی، کربنات کلسیم قابل استفاده است ؟
اهمیت و ضرورت کلسیم در شیردهی خرید کربنات کلسیم و مراقبت از استخوانهای شما در طول زندگی از جمله قبل ، حین و بعد از بارداری و شیردهی بسیار مهم است. یک رژیم متعادل با پودر میکرونیزه، ورزش منظم و یک سبک زندگی سالم برای مادران و نوزادان آنها مناسب است. اگرچه این ماده معدنی در طول زندگی شما مهم است، اما نیاز بدن شما برای کلسیم در دوران بارداری و شیردهی بیشتر است زیرا هم شما و هم کودک شما به آن احتیاج دارید. آکادمی ملی علوم توصیه می‌کند که زنانی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند، روزانه 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنند. برای نوجوانان باردار، میزان مصرف توصیه شده حتی بیشتر است؛ 1300 میلی گرم کلسیم…