سلامت
-
۵ راهکار برای افزایش سلامت روده
سلامت روده نقش بسزایی در سلامتی بدن دارد؛ بر همین اساس لازم است با انجام راهکارهایی سلامت روده‌های خود را حفظ کنید. به گزارش تیتر نیوز، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در زیر راهکارهایی برای سلامت روده تشریح می‌شود: – غذاهای تخمیر شده بخورید: غذاهای تخمیری مانند ماست، کفیر، برخی پنیرها و کیمچی به طور طبیعی سرشار از پروبیوتیک هستند که به حفظ میکروبیوم روده سالم کمک می‌کنند. بر این اساس در تهیه صبحانه یا میان وعده می‌توان از اسموتی با ماست، کفیر و توت‌های یخ زده استفاده کنید. – غذاهای کامل و کم فرآوری شده را در برنامه غذایی خود بگنجانید: بسیاری از غذاهای کم فرآوری شده و کامل مانند ماست، دانه‌های سبوس‌دار، میوه‌ها، سبزیجات، لوبیا، آجیل و ماهی‌های چرب مقدار قند کمتری در مقایسه…
- علمی و پزشکی
قالیباف: باید برای حل مشکلات مدافعان سلامت تلاش کنیم
رئیس شورای اسلامی شهر با بیان اینکه با کمک کارکنان مراکز بهداشتی درمانی در مدت 80 روز بیش از 80 درصد افراد جامعه تحت پوشش واکسن قرار گرفتند، گفت: وظیفه داریم سلامت را پیدا کنیم. مدافعان برای حل مشکلات». به گزارش تیتر نیوز، محمدباقر قالیباف، رئیس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز (سه شنبه) پس از شنیدن سوال مهدی عسگری نماینده کرج، اشتهارد و فردیس از وزیر بهداشت در خصوص روند مدیریت مبارزه با بیماری کرونا و پاسخ وزیر بهداشت: همه کارکنان حوزه بهداشت و درمان به ویژه پرستاران و پزشکان که در دوران کرونا زحمات زیادی کشیده‌اند باید این افتخار را به جمهوری اسلامی به‌ویژه دولت محترم بخشید. اگر بیش از 80 درصد افراد جامعه در یک دوره 80…
- علمی و پزشکی
مصرف این گیاه سلامت مغز دوم را تضمین می‌کند
تیتر نیوز/ خراسان رضوی این امکان وجود دارد که گیاهان بلااستفاده روزانه مورد بی توجهی قرار گیرند، اما ضروری است که تمدن های سراسر جهان قرن ها از گیاهان در هنر آشپزی و پزشکی استفاده کنند و این تصادفی نیست. به گزارش حالت ، مسیر گشنیز بدون کالری برای تقویت سلامتی مشخص شده و از همه آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین های A، C و K مهمتر است. این گیاه در کاهش قند خون بسیار موثر است و فواید بالقوه ای برای سلامتی مغز دارد. اگرچه برای تایید این موضوع به آزمایشات بیشتری نیاز است. متأسفانه ما هنوز این ویژگی های خاص ذکر شده در بالا را نمی دانیم، زیرا جینسینگ برای سلامتی مفید است. با توجه به اینکه دومین…
- علمی و پزشکی
4 نکته پزشکی برای رسیدن به سلامتی همیشگی
نکته شماره 1 رژیم غذایی خود را با ویتامین ها تکمیل کنید شاید کمبود محصولات تابستانی باشد یا شاید فقط برنامه شلوغ همیشگی شما باشد – دلیلش هر چه باشد، ممکن است نیاز داشته باشید در زمستان امسال با کمک مکمل های روزانه ویتامین دریافتی خود را افزایش دهید. ویتامین C در هنگام بروز علائم سرماخوردگی به عنوان یک داروی مصرفی شهرت پیدا کرده است، اما می‌توانید قبل از اینکه تحت شرایط آب و هوایی قرار بگیرید، آن را به طور منظم مصرف کنید. ویتامین C به دفاع طبیعی سیستم ایمنی شما کمک می کند، به دور نگه داشتن عوامل بیماری زا کمک می کند و به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند.* از طرف دیگر، کمبود ویتامین C…
- علمی و پزشکی
توصیه‌های سلامتی برای زنان باردارِ شاغل
ما در زمانی هستیم که خانم ها در مشاغل مختلف مشغول به کار هستند و در عین حال باید مراقب سلامتی خود در دوران بارداری باشند. به گزارش تیتر نیوز، خانم ها برای کنار آمدن با مشکلات ناشی از بارداری باید به تغذیه، خواب و ورزش توجه زیادی داشته باشند. بارداری به این معنا نیست که زنان شاغل مجبور به ترک شغل خود شوند، اگرچه سلامت آنها را به خطر می اندازد. کار تا زمان تولد برای زنانی که بارداری طبیعی و سالمی را تجربه می کنند امکان پذیر است. با پیروی از چند دستورالعمل ساده، زنان شاغل می توانند بدون هیچ مشکلی بارداری را پشت سر بگذارند. تغذیه ی خوب: زنان باردار باید به طور منظم وعده های غذایی…
- علمی و پزشکی
مهار کرونا در کشور با ازخودگذشتگی شهدای مدافع سلامت ممکن شد
به گزارش شرافت، دکتر پیرحسین کولیوند در دیدار با خانواده شهید فخری و شهید محقنی نژاد از شهدای دفاع از سلامت گفت: بدون شجاعت. این عزیزان نمی توانستند کرونا را کنترل کنند.» وی افزود: مدافعان سلامت و خدمت شهید هستند و امروز همه ما وظیفه داریم زنگ زندگی خانوادگی آنها را بگشاییم. رئیس جمعیت هلال احمر گفت: گاهی برای تامین ماسک مشکل داشته ایم و کشورهای دیگر کمکی نکرده اند اما با کمک مردم و تلاش عوامل مختلف توانسته ایم بر این مشکل غلبه کنیم. . مشکلات و این تلاش‌ها نتیجه خواهد داد.» کادر پزشکی در خط مقدم مبارزه با کرونا بودند. به گزارش جمعیت هلال احمر، در پایان این دیدار دکتر پیرحسین کولیوند از خانواده های معظم شهدا برای…
- علمی و پزشکی
عرضه ۵۰۰ محصول فناورانه حوزه سلامت در فن بازار/معرفی ۳ تیم برتر مسابقه دانشجویی در ۷ بهمن
معاون تحقیقات و فناوری علوم پزشکی دانشگاه تهران از تحویل 500 محصول فناوری در فناوری بازار ملی سلامت خبر داد و گفت: علاوه بر ششمین کنفرانس و فناوری بازار سلامت ، از دانشجویان برتر دانشگاه های علوم پزشکی تجلیل می شود. به گزارش تیتر نیوز ، علی صحرایی امروز در مراسم افتتاحیه ششمین کنفرانس و فناوری ملی بازار سلامت گفت که این کنفرانس به عنوان یک متخصص “فن آوری بازار” در سه زمینه صلح ، بهداشت و خدمات توسعه در چارچوب دانشگاه و فناوری برگزار می شود. و “مسابقه دانشجویی”. وی افزود: 10 جلسه در بخش ویژه ای با محوریت Covid-19 و فناوری های مرتبط برگزار می شود. وی با اشاره به مسابقه دانشجویی در این همایش گفت: “طی اعلام…
- علمی و پزشکی
اختلاف‌نظر کارشناسان سلامت بر سر داروهای کووید-۱۹
متخصصان بهداشت در کشورهای مختلف همچنان مخالف استفاده از داروی پیشنهادی برای درمان بیماران مبتلا به COVID-19 هستند. به گزارش تیتر نیوز ، متخصصان بهداشت در سراسر جهان با استفاده از داروهای خاص برای مقابله با بیماری covid-19 موافق نیستند و بسته به محل زندگی بیماران ، گزینه های مختلف درمانی به آنها ارائه می شود. دیروز (جمعه) سازمان بهداشت جهانی (WHO) با بیان اینکه هیچ مدرکی مبنی بر موثر بودن این دارو در استفاده یا جلوگیری از عفونت های تنفسی وجود ندارد ، با استفاده از داروی ضد ویروسی RemedSivir در درمان بیماران کرون در بیمارستان مخالفت کرد. وي هیچ بیماری وجود ندارد اما در ایالات متحده و بسیاری از کشورها ، این روش درمانی استاندارد Covid-19 است زیرا…