چربی سوزی
-
علمی و پزشکی
ویتامین ث و چربی سوزی
تحقیقات بسیاری در زمینه تأثیر ویتأمین ها بر روی لاغری انجام شده است. بدن ما در طول روز برای تأمین انرژی و ترمیم بافت ها به یکسری از ویتأمین ها نیاز دارد. ویتأمین ها نقش مهمی در چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن دارند. برخی از ویتأمین ها، به ویتأمین های چربی سوز معروف هستند و بیشتر برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن استفاده می شود. ویتامین ها ترکیباتی هستند که سوخت و ساز بدن را بالا می برند و به نوعی برای سوخت سلولی ضروری هستند. بطور مثال ویتامین گروه B کربوهیدرات ها را در بدن تبدیل به انرژی می کند و یکی از علت های مؤثر در چاقی می تواند کمبود این ویتأمین در بدن هم باشد. قیمت…
-
اخبار کسب و کار
چربی سوزی و غلات کامل آیا این دو قابل ترکیب هستند؟
چگونه چربی سوزی کنیم؟ تحرک کم، خوردن غذاهای ناسالم از قبیل فستفودها و مواد غذایی بدون ارزش غذایی بالا، باعث شده است افراد با سنین گوناگون به بیماریهای مختلف دچار شوند و علاوه بر آن، اضافه وزن بسیار زیاد آنها را دائما به سمت نحوه چربی سوزی شکم و دیگر بخشهای بدن بکشاند. بنابراین طبیعی است این افراد برای رسیدن به تناسب اندام دنبال یک تغذیه سالم برای چربی سوزی موثر باشند. خیلی از افراد که از چربیهای شکم، پهلو، ران و مشکلات مشابه رنج میبرند، بر این تصور هستند که برای آب کردن این چربیها نیاز به رژیمهای طاقتفرسا، ورزشهای حرفهای و سنگین خواهند داشت. البته این موارد در کاهش وزن نقاط مختلف بدن تاثیر خواهند داشت اما تاثیر…