قهوه
- علمی و پزشکی
بهترین دمنوش برای لاغری شکم
این روزها افراد بسیاری علاقمند استفاده از طب سنتی و روش‌های آن برای درمان بیماری‌ها یا کمک به بهبود سلامت خود شده‌اند. یکی از حوزه‌هایی که طب سنتی به کمک ما آمده است، کاهش وزن و چربی سوزی است. انواع روش های گیاهی و سالم، می‌توانند جایگزین قرص‌ها شوند و نه‌تنها ما را به هدف خود، که همان تناسب اندام است، برسانند؛ بلکه برای حفظ سلامتی نیز به ما کمک می‌کنند. در این مطلب از وب‌سایت ما، می‌خواهیم انواعی از دمنوش ویژه بانوان دکتر بیز را به شما معرفی کنیم. همچنین شما را با انواع دمنوش لاغری خانگی سریع، بهترین زمان مصرف دمنوش و دمنوش برای لاغری شکم و پهلو آشنا می‌کنیم. تا انتها با ما همراه باشید. دمنوش لاغری خانگی سریع…
- اخبار کسب و کار
معرفی بهترین محصولات مراقبت از پوست برای داشتن پوستی زیبا و طراوت
داشتن پوستی شاداب، سالم و طراوت یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های همه افراد است. اما در میان انبوه محصولات مراقبت از پوست موجود در بازار، چگونه می‌توان بهترین محصولات را برای پوست خود انتخاب کرد؟ در این مقاله، قصد داریم بهترین محصولات مراقبت از پوست را به شما معرفی کنیم تا با استفاده از آن‌ها به پوستی زیبا و سالم دست یابید. از کرم‌های مرطوب‌کننده گرفته تا سرم‌های مغذی و ضدپیری، هر یک از این محصولات ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارند که به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کنند. با آشنایی با ویژگی‌ها و مزایای هر یک از این محصولات، می‌توانید پوست خود را به بهترین شکل ممکن مراقبت کرده و به داشتن پوستی شاداب، سالم و جوان دست یابید. پس با…
- عمومی
چرا باید از سنگ تراورتن برای سنگ نما استفاده کنیم؟
قبل از آغاز کار بر روی ساخت و ساز ساختمان خود، ضرورت دارد که شرایط آب و هوای منطقه‌ای که در حال ساخت هستید را به دقت مورد بررسی قرار دهید. انتخاب مواد ساختمانی مناسب برای هر منطقه‌ای بسیار حیاتی است، زیرا عدم رعایت این موارد ممکن است باعث بروز مشکلات جبران‌ناپذیری در آینده شود. سنگ نما در مناطق سردسیر با سنگ‌هایی از جنس‌ها و ویژگی‌های خاصی که با شرایط آب و هوایی منطقه‌ی سردسیر سازگاری داشته باشند، متفاوت است. انتخاب سنگ نمای مناسب برای این مناطق بسیار مهم است تا بتوانید از آن‌ها به بهترین شکل ممکن در ساختمان خود استفاده کنید و از خسارات جبران ناپذیری جلوگیری کنید. مزایای سنگ تراورتن در ساختمان استفاده از سنگ تراورتن به…
- علمی و پزشکی
۷ ماده غذایی سالم برای بالا بردن سطح انرژی
آفتاب‌‌نیوز : اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، می‌توانید با مصرف برخی غذاها انرژی ازدست‌رفته خود را بازگردانید. احساس تنبلی یا خستگی در طول روز اغلب نتیجه انتخاب نامناسب سبک زندگی است و خوردن غذای اشتباه یکی از اشتباهات اصلی است. در اینجا ۷ غذای سالم برای بالا بردن انرژی و کمک به مبارزه با بی حالی آورده شده است. غلات کامل صبحانه اولین وعده غذایی و بسیار مهم در روز است. مصرف غلات کامل مانند بلغور جو دوسر، برنج قهوه‌ای یا کینوا در صبحانه می‌تواند باعث آزادسازی مداوم انرژی شود که در کل روز برای شما را نگه می‌دارد. این کربوهیدرات های پیچیده به آرامی هضم می‌شوند و از افزایش و کاهش سطح قند خون…
- علمی و پزشکی
نکاتی برای رفع تشنگی در ایام روزه داری
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کنترل مصرف نمک و استفاده بیشتر از سبزیجات را راهکارهای موثری در رفع تشنگی در ایام روزه داری عنوان کرد. به گزارش تیتر نیوز، دکتر احمد اسماعیل‌زاده درخصوص رفع تشنگی در ایام روزه داری گفت: یکی از مشکلات روزه داران، تشنگی است که با رعایت چند نکته تغذیه ای می توان از این مشکل رهایی پیدا کرد. وی افزود: برای پیشگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان به چند نکته باید توجه کرد. مساله اول این است که مصرف نمک را در کل ایام سال به ویژه در ماه مبارک رمضان به حداقل ممکن برسانیم؛ نیاز بدن ما به نمک یک قاشق چای خوری در طول روز است، البته کل نمکی مصرفی، نه…
- علمی و پزشکی
خواص نوشیدنی کفیر برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : کفیر یک نوشیدنی سنتی و تخمیری است که اساساً با شیر و آب و دانه‌های کفیر درست شده است. دانه‌های کفیر، ذره‌هایی ریز و سفید متمایل به زردند که بافتی ژلاتینی دارند و میکروارگانیسم‌های پروبیوتیک هستند، از جمله لاکتیک اسید و باکتری‌ها، قارچ‌ها و باکتری‌های استیک اسید. آرایش باکتریایی ذره‌های کفیر که در اصل باکتری‌های لاکتوباسیلوس هستند، بستگی به شرایط آب‌وهوایی منطقه‌ای دارند که کفیر در آنجا به وجود می‌آید. کفیر یک نوشیدنی بسیار مغذی است که دارای پروتئین و کلسیم و ویتامین‌های A، D و B۱۲ است. کفیر حاوی اسیدلاکتیک، اسیداستیک و اسیدگلیکولیک و مقدار کمی اتیل الکل، کربن‌دی‌اکسید و پلی‌ساکارید‌ها نیز هست. کفیر در واقع یک سوپرفود محسوب می‌شود و ریبوفلاوین و منیزیم هم دارد. کفیر…
- علمی و پزشکی
بهترین کشور برای کسانی که از مار می‌ترسند/ اینجا مار ندارد!
غزال زیاری: افسانه‌ها حکایت از آن دارد که در قرن پنجم میلادی، سنت پاتریک، با ریختن مارها به داخل دریا، تمامی مارهای ایرلند را نابود کرده. برطبق این روایت به نظر می‌رسد که او کارش را به بهترین نحو ممکن انجام داده؛ چرا که تا به امروز حتی نمی‌توانید یک مار بومی در ایرلند پیدا کنید. تقریبا در همه جای دنیا، از استرالیا گرفته تا دایره قطب شمال، شما می‌توانید مارها را در گوشه گوشه دنیا ببینید. اما چه چیزی واقعا ایرلند را عاری از مار کرده است؟ یک نکته مهم این است که ایرلند یک جزیره است و عرض دریای ایرلند بیش از ۸۰ کیلومتر است. در نتیجه یک حیوان خشکی نمی‌تواند شنا کنان خودش را به ایرلند برساند.…
- عمومی
عوامل موثر در قیمت کفش اداری و انتخاب مقرون به صرفه
کفش اداری مناسب به عنوان مکمل لباس فرم اداری است که باید با کیفیت بالا و ویژگی های خوب انتخاب شود، تا در مدت زمان طولانی در محل کار آسیبی به پا و کمر وارد نکند. در هنگام خرید کفش اداری، انتخاب یک مجموعه معتبر که در زمینه انواع کفش های اداری فعالیت حرفه ای دارند، کمک می کند تا ضمن دسترسی به قیمت مقرون به صرفه، کفش های اداری باکیفیت خوب تهیه کنید. برای خرید یک کفش مقاوم و بادوام لازم است که قبل از خرید، به چند نکته توجه کنید و به ۵ سوال در ذهن خود پاسخ دهید. نوع چرم و مواد به‌کار‌رفته در کفش اداری نوع چرم و موادی که در کفش اداری به کار می‌روند،…
- علمی و پزشکی
مدت‌زمان نگهداری مواد غذایی این گونه افزایش دهید
آفتاب‌‌نیوز : با توجه به آثار دورریختن مواد غذایی و تاثیر این کار بر محیط زیست، حفظ مواد غذایی از اهمیت فراوانی برخوردار است. با توجه به ضرورت حفظ مواد غذایی، با برخی راهکار‌ها می‌توان مدت زمان نگهداری مواد غذایی را افزایش داد. راهکار‌هایی مانند «خرید هوشمندانه»، «نگهداری صحیح موادغذایی»، «یاد گرفتن روش‌های نگهداری طولانی‌مدت»، «کمال‌گرا نبودن در خرید»، «خلوت نگه‌داشتن یخچال»، «ذخیره باقیمانده مواد غذایی»، «مصرف برخی مواد غذایی با پوست»، «ذخیره دانه‌های گیاهان»، «ترکیب مواد غذایی با یکدیگر»، «کنترل میزان طبخ غذا»، «فریز کردن مواد غذایی»، «طبخ وعده‌های غذایی در خانه»، «نگهداری مواد غذایی در فریزر» و «استفاده از مواد غذایی برای مراقبت از پوست» می‌توانند به حفظ و عمر بیشتر مواد غذایی کمک کنند. منظور از خرید…
- حوادث
وضعیت قرمز آلودگی هوای اهواز در آغاز بهار
آفتاب نیوز: با وجود اینکه روز گذشته در مناطق مختلف خوزستان بارندگی خوبی داشت اما آلودگی به این استان جنوبی بازگشت. بر این اساس هوای شهر اهواز برای تمامی سنین در شرایط ناامن قرار دارد. بر اساس اعلام سامانه پایش کیفیت هوای کشور، شاخص کیفیت هوا بر اساس اندازه‌گیری ذرات معلق با اندازه 2.5 میکرون در ایستگاه استانداری خوزستان، در ایستگاه ملی حفاری 187، 193، در ایستگاه 197 به نشانی ایستگاه 199 اداره کل محیط زیست و در پست برق شماره 3 اهواز 153 میکروگرم بر متر مکعب بود. به همین دلیل است که هوای شهر اهواز در تعطیلات نوروز و اولین روز از فصل بهار برای همه سنین ناخوشایند است. شاخص کیفیت هوا (AQI) به پنج دسته اصلی تقسیم…