ویتامین
- علمی و پزشکی
🔥 کمبود ویتامین D در مادران باردار بر رشد جنین اثر دارد
آفتاب‌‌نیوز : دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه «کوئینزلند» با استفاده از فناوری جدیدی کشف کرده‌اند که کمبود ویتامین D، بر رشد سلول‌های عصبی در سیستم دوپامین مغز تأثیر می‌گذارد. این موضوع می‌تواند منجر به اختلال عملکرد دوپامین در بزرگسالان مبتلا به اسکیروفرنی شود. نقش ویتامین D در خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی در بزرگسالی تیمی از محققان موسسه مغز دانشگاه کوئینزلند بر اساس تحقیقات قبلی به بررسی دقیق‌تر ارتباط بین ویتامین D، نورون‌های دوپامینرژیک و اسکیزوفرنی با کمک فناوری تصویربرداری مولکولی پرداخته‌اند. محققان دریافتند که ویتامین D نه تنها بر تمایز سلولی تأثیر می‌گذارد، بلکه بر ساختار نورون نیز تأثیرگذار است. به نظر می‌رسد اسکیزوفرنی در نتیجه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ایجاد شود. مکانیسم دقیقی که این بیماری به…
- علمی و پزشکی
🔥 این میوه تابستانی سرشار از ویتامین A و C است
آفتاب‌‌نیوز : نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خوردن گیلاس می‌تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند، کاهش اسید اوریک اضافی گرفته تا آرامش ذهن را افزایش دهید. به نقل از هندوستان تایمز، به گفته کارشناسان، مصرف این میوه برای افرادی که نکات و ترفند‌های زیادی را برای رفع اضطراب و مشکلات خواب امتحان کرده‌اند، اما چندان نتیجه نگرفته‌اند، یک راه موثر برای آرام کردن ذهن و افزایش سطح هورمون خواب ملاتونین است. خوردن گیلاس نه تنها شما را شاد می‌کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا سلامت جسمی و روحی خود را افزایش دهید. دیکسا باوسار، محقق این پژوهش و متخصص آیورودا* می‌گوید: گیلاس سطح ملاتونین آنتی اکسیدانی را در بدن…
- علمی و پزشکی
🔥 بلایی که مصرف بیش از حد ویتامین ب ۱۲ سرتان می‌آورد
آفتاب‌‌نیوز : مصرف بیش از حد هر ویتامین یا ماده معدنی می‌تواند مشکل‌ساز شود و ویتامین ب ۱۲ نیز از این قاعده مستثنی نیست. همانطور که گفته شد، این ویتامین برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون، تولید DNA و عملکرد اعصاب و مغز ضروری است. اما مصرف بیش از حد نیاز می‌تواند عوارض جانبی مختلفی را ایجاد کند که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد. مکمل‌های ب ۱۲ در اشکال مختلفی مثل کپسول، قرص، آمپول، قرص‌های ژلاتینی، قطره و حتی اسپری به بازار عرضه می‌شوند. چنانچه کمبود نداشته باشید، مصرف این مکمل‌ها ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی زیر شود. • حالت تهوع • استفراغ • سردرد • اسهال • خستگی • احساس ضعف • احساس سوزن سوزن شدن یا…
- علمی و پزشکی
🔥 آیا مکمل و قرص‌های ویتامین منقضی می‌شود؟
آفتاب‌‌نیوز : مصرف روزانه ویتامین‌ها می‌تواند راهی برای تقویت رژیم غذایی باشد. در واقع این ویتامین‌ها مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ب، ویتامین دی و کلسیم را که بسیاری از افراد از رژیم غذایی نرمال و طبیعی خود دریافت نمی‌کنند، به بدن می‌رساند. اگر چه ممکن است متوجه شوید که بعضی از این مکمل‌ها تاریخ هم دارند. این تاریخ‌ها با جملات و عبارات مختلفی روی آن‌ها درج می‌شوند. بعضی از آن‌ها هم اصلا هیچ تاریخی ندارند، زیرا سازمان غذا و دارو آن‌ها را ملزم نکرده است که به ویتامین‌ها و مکمل‌ها تاریخ اضافه کنند، اما سؤال اینجاست که آیا باید نگران تاریخ انقضای آن‌ها باشیم یا خیر. با ما در این بخش همراه شوید تا پاسخ موجود به سؤال مطرح…
- علمی و پزشکی
توزیع قرص آهن و ویتامین ۳D در مدارس
به گزارش شفاف، محمدرضا صائینی مدیرکل دفتر سلامت جمعیت و خانواده وزارت بهداشت در برنامه «روزنه» رادیو گفتگو اظهارکرد: در حال حاضر آمار مبتلایان به بیماری کرونا در سطح ملی تقریباً پایین است، اما موارد دیگر ویروسی مانند آنفولانزا و بیماری‌های تنفسی وجود دارند. وی با تأکید بر لزوم رعایت حفاظت‌های فردی مانند زدن ماسک و تهویه مناسب در کلاس درس افزود: دانش آموزانی که علائم سرماخوردگی از جمله آبریزش بینی و سرفه و عطسه دارند حتماً در منزل استراحت کنند تا از انتقال بیماری به دیگر دانش آموزان جلوگیری شود. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت و خانواده وزارت بهداشت از اجرای طرح «آهن یاری» در مدارس خبرداد و گفت: توزیع مکمل‌ها با شروع سال تحصیلی برای دانش آموزان دختر متوسطه اول…