بدن
- علمی و پزشکی
بهترین دمنوش برای سم زدایی بدن
ترک اعتیاد به مواد مخدر مساله ای است که باید زیرنظر پزشک اتفاق بی افتد اما دمنوش هایی برای سم زدایی بدن از مواد مخدر وجود دارد که می تواند مراحل ترک را برای فرد معتاد آسانتر کند. به گزارش سایت جنایی ف توجه داشته باشید ترک اعتیاد یک کار بسیار دشوار و سخت است برای اینکه فرد معتاد بتواند مرحله دشوار سم زدایی را پشت سر بگذارد حتما باید دررژیم غذایی خود تغییراتی را ایجاد کند. برای سم زدایی بهتر بدن علاوه بر رژیم غذایی مناسب دم نوش هایی هم می توانید استفاده کنید. توجه داشته باشید هنگام سم زدایی بدن دچار التهاب شدیدی است و علت اصلی درد و ضعف نیز همین التهاب است. بنابراین باید دمنوش هایی…
- علمی و پزشکی
نقش کبد در خنثی کردن سموم بدن چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : یکی از موادی که در واکنش‌های شیمیایی بدن و همچنین توسط باکتری‌های موجود در روده تولید می‌شود، آمونیاک (NH۳) است. این ماده به میزان زیاد تولید شده و جذب خون می‌شود. آمونیاک برای بسیاری از سلول‌های بدن از جمله سلول‌های مغزی مضر است و کبد این ماده را از خون گرفته و طی یک سری واکنش‌های شیمیایی به اوره تبدیل می‌نماید. اوره از طریق کلیه‌ها از بدن دفع می‌شود. البته عمل دفع سموم بدن توسط کبد فقط به آمونیاک منحصر نمی‌شود. بسیاری از مواد مضر برای بدن و همچنین دارو‌ها توسط کبد از بدن دفع می‌شوند. در صورت اختلال در فعالیت کبد، سموم بدن از جمله آمونیاک افزایش یافته و بر تمام اجزای بدن اثرات مخربی را بر…
- عمومی
صابون برای رفع تیرگی بدن چی خوبه؟
حتماً تا بحال برایتان پیش آمده که با فرد غریبه‌ای دیدار کنید و سعی کنید سن او را تخمین بزنید؛ اما پس از شنیدن سن واقعی او جا بخورید! دلیل تعجب ما در این موارد این است که ظاهر و به خصوص پوست صورت را یکی از معیارهای اصلی تعیین سن قرار می‌دهیم. بنابراین هرچه پوست صورت جوان‌تر و شاداب‌تر باشد، ما هم جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسیم. به همین دلیل هم باید به این گوهر گران رسیدگی کنیم تا انسجام و زیبایی خود را از دست ندهد. از آنجا که با بالا رفتن سن و تأثیر آلودگی‌های محیط، پوست صورت رو به تیرگی و لک شدن می‌رود، حفظ درخشندگی پوست و جلوگیری از لک‌های پوستی، بسیار مهم است.…
- علمی و پزشکی
اگر آهن بدنتان کم است این خوراکی‌ها را بخورید
آفتاب‌‌نیوز : اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سایر غذا‌های حاوی آهن می‌تواند به شما کمک کند با دشمنی به نام «کم‌خونی ناشی از فقر آهن» مبارزه کنید. کم خونی ناشی از فقر آهن، شایع‌ترین نوع کم خونی است که بر اثر کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود. بدون آهن کافی، بدن شما نمی‌تواند هموگلوبین مورد نیاز را تولید کند؛ هموگلوبین ماده‌ای در گلبول‌های قرمز خون است که اکسیژن را به بافت‌های بدن منتقل می‌کند. در نتیجه ممکن است احساس ضعف، خستگی و تحریک پذیری در فرد مبتلا به کم خونی دیده شود. حدود ۲۰ درصد از زنان، ۵۰ درصد از زنان باردار و ۳ درصد از مردان آهن کافی در…
- علمی و پزشکی
کمبود خواب این اعضای بدن را هدف می‌گیرد
آفتاب‌‌نیوز : کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، ولی چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی خوابی بر مغز، به علت کمبود خواب مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند. اما کمبود خواب چه تاثیراتی بر مغز، قلب و شیشتم ایمنی افراد می‌تواند داشته باشد. مغز: مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می‌باشد. کمبود خواب می‌تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. سیستم ایمنی بدن: اصلی‌ترین قسمت بدن ما سیستم‌های ایمنی بدن می‌باشند که خواب کمتر از ۶ ساعت که حداقل…
- ورزشی
عکس| تمرینات عجیب و غریب احمدرضا عابدزاده در سالن بدنسازی!
آفتاب‌‌نیوز : احمدرضا عابدزاده اگرچه ۲۳ سال است که فوتبال حرفه‌ای را کنار گذاشته اما ورزش حرفه‌ای را فراموش نکرده است و همچنان مانند یک جوان فعالیت می‌کند! سنگربان فراموش نشدنی پرسپولیس و تیم ملی عکسی از خودش در باشگاه بدنسازی منتشر کرد که او را در حال انجام تمرینات با وزنه‌های سنگین نشان می‌دهد. تمریناتی که به جرات می‌توان گفت حتی بسیاری از افرادی که حداقل ۱۰ سال از او جوان‌تر هستند هم توانایی انجام چنین کارهایی را ندارند و همین مسئله نشان می‌دهد عابدزاده با وجود اینکه کم کم به مرز ۶۰ سالگی نزدیک می‌شود، خوشبختانه همچنان سرحال و قبراق است.
- علمی و پزشکی
۸ عارضه افزایش هورمون استرس بر بدن
هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد؛ کورتیزول به طور طبیعی صبح‌ها در بالاترین سطح و شب‌ها در پایین‌ترین سطح وجود دارد. به گزارش تیتر نیوز، کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی از جمله افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیت‌های حافظه، بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن و… به دنبال دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می‌آید) دارای اثرات منفی…
- اجتماعی
اشرار بدنبال تخریب روابط ایران و پاکستان هستند
فرمانده نیروی مبارزه با موادمخدر پاکستان گفت که اشرار همواره به دنبال تخریب روابط میان دو کشور ایران و پاکستان هستند. به گزارش تیتر نیوز، ژنرال محمد انیق الرحمان در دیدار با سردار قاسم رضایی،جانشین فرمانده فراجا با تشکر از فرصت به وجود آمده برای برگزاری این دیدار گفت: ابتدا سلام خود را از طرف مردم پاکستان و نیروهای مبارزه با موادمخدر کشور به شما ابلاغ می‌کنم. وی با بیان این که پلیس دو کشور ایران و پاکستان نقاط مشترک بسیاری برای مقابله با موادمخدر دارند، گفت: در نشست‌های بین‌المللی و مکان‌های مختلفی که مربوط به حوزه مبارزه با موادمخدر است همواره ایران و پاکستان زبان و دیدگاه مشترکی دارند و این برای ما باعث افتخار است و امیدواریم با…
- علمی و پزشکی
فواید معجون سیر و لیمو بر سلامت بدن
آفتاب‌‌نیوز : طعم تند و گیرای سیر، آن را به یکی از پر‌مصرف‌ترین ادویه‌های آشپزی تبدیل کرده است. انواع سس‌های سالاد و گوشت‌های کبابی با عطر و طعم سیر خوشمزه‌تر می‌شوند. با این‌حال، مزایای سیر فقط محدود به آشپزی نمی‌شود. ترکیب خواص سیر با خواص لیمو معجزه‌ای به نام معجون سیر و لیمو شده است. معجون سیر و لیمو، این نوشیدنی ساده و ارزان قیمت خانگی فواید بی‌نظیری برای بدن انسان دارد. ویتامین C، کلسیم، منیزیم، پکتین و دیگر مواد مغذی موجود در این معجون از دلایل اصلی تاثیرات درمانی این نوشیدنی هستند. در زیر به‌صورت خلاصه اشاره‌ای به فواید معجون سیر و لیمو برای انسان کرده‌ایم: کاهش گرفتگی‌های عروق سراسر بدن، کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی، کاهش کلسترول خون،…
- علمی و پزشکی
عوارضی که محبوب‌ترین نوشیدنی دنیا بر روی بدن ما دارد! جدی بگیرید!
آفتاب‌‌نیوز : قهوه، جواهری بی‌مثال در طول تاریخ، اسراری درونی را در یک فنجان کوچک پنهان کرده‌است. این نوشیدنی، طعمی اعجاب‌انگیز به زندگی افزوده و در طول قرون، به عنوان نمادی از بیداری و تمرکز در تاریخ و فرهنگ‌های مختلف شناخته شده‌است. در این سفر کوتاه، ما به دنیای خوشبوی قهوه سفر می‌کنیم تا علاوه بر لذت بردن از آن، راز‌ها و داستان‌هایی که در پشت هر دانه قهوه پنهان است را بشناسیم. قهوه به عنوان محبوب‌ترین نوشیدنی دنیا، در مقدار مصرف معقول و به مدت زمان معقولی ممکن است برای برخی افراد مزایایی داشته باشد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند به عوارضی روی بدن منجر شود. در ادامه به بررسی عوارضی ناشی از مصرف بیش از حد…