بدن
- علمی و پزشکی
🔥 استرس مزمن موجب افزایش دفع مواد مغذی بدن می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : استرس مزمن نیاز‌های متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی نیز را افزایش می‌دهد. با توجه به این که استرس مزمن نیاز‌های متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی را افزایش می‌دهد، اگر فردی از رژیم غذایی مغذی استفاده نکند، ممکن است کمبود برخی ریزمغذی‌ها برایش رخ دهد. استرس همچنین یک واکنش زنجیره‌ای از رفتار‌ها را ایجاد می‌کند که میتواند بر عادات غذایی تأثیر منفی بگذارد و منجر به سایر مشکلات سلامتی شود. باید توجه کرد که استرس تقاضای بیشتری برای اکسیژن، انرژی و مواد مغذی در بدن ایجاد می‌کند. با این حال افرادی که استرس مزمن را تجربه می‌کنند، ممکن است هوس غذا‌های آرامش‌بخش مانند…
- اخبار کسب و کار
بهترین دمنوشات گیاهی برای کمک به کاهش التهابات در بدن چیستند؟
سومیتا همراه باشید؛ انواع دمنوش های گیاهی ضد التهاب چای سبز (نام علمی : Camellia sinensis) دمنوش مفرح بانوان: چای سبز از درختچه ای مشابه چای سیاه به دست می آید اما برگ ها به گونه ای متفاوت پردازش می شوند و به آن ها اجازه می دهد رنگ سبز خود را حفظ کنند. ترکیبات تقویت کننده سلامتی در چای سبز، پلی فنول نامیده می شوند که اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) قوی ترین آن هاست. دمنوش بانوان بیز: اپی گالوکاتچین گالات دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین برخی از علائم بیماری های التهابی روده (IBDs) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو کمک کند. در یک مطالعه 56 روزه بر روی افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو که…
- اخبار کسب و کار
مضرات استفاده از کرم های موبر روی صورت و بدن چیست؟
عوارض استفاده از بر روی صورت و بدن چیست ؟ به دلیل سوالات متعدد شما کاربران از بخش سلامت پوست و موی در این رابطه مطلب را با اشاره به عوارض کرم موبر آغاز می کنیم. هنگام استفاده از کرم های موبر روی صورت و بدن، شایع ترین عارضه تحریک و درد ملایم پوستی می باشد. از دیگر عوارض جانبی احتمالی می توان به واکنش آلرژیک ،سوختگی، بو، تیره شدن پوست، زخم، موهای زیر پوستی و فولیکولیت، سوزش چشم و صورت احتمالا در صورت بلع اشاره کرد. برخی از این عوارض جانبی کمی ترسناک بنظر می رسد اما مهم است به یاد داشته باشید که بیشتر موارد نادر و موقتی هستند. تحریک و درد ملایم پوست: دستگاه لیزر خانگی: تحریک…
- علمی و پزشکی
در ماساژ بدن از چه روغن‌هایی استفاده می‌شود؟
در پایان یک روز پرمشغله هیچ چیز مانند یک ماساژ در بهترین مرکز ماساژ درمانی در اصفهان نمی‌تواند خستگی را از بدن بیرون کند و آرامش را به شما هدیه دهد. خستگی و فعالیت در طول روز باعث تجمع اسیدلاکتیک در ماهیچه‌ها شده و منجر به درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات می‌شود و اینجاست که ماساژدرمانی نقش پررنگی پیدا می‌کند. برای بهره بری بیشتر از ماساژ استفاده از روغن به شما پیشنهاد می‌شود. در ادامه با ما همراه باشید. فواید ماساژ چیست؟ ماساژ و ماساژ درمانی ریشه‌ای قدیمی دارد و از گذشته تا به حال، ماساژ برای بهبود عملکرد غدد، رقع خستگی بدن، رفع خستگی بافت ها و عضلات مورد توجه قرارگرفته است. ماساژ درمانی علاوه بر بهبود بیماری‌ها…
- علمی و پزشکی
🔥 ۶ فایده فعالیت بدنی منظم
آفتاب‌‌نیوز : فعالیت بدنی منظم و ورزش می تواند منجر به افزایش طول عمر شده و زندگی شادتری را برای افراد به ارمغان بیاورد. به گزارش مدیکال اکسپرس، در ادامه به شش مورد از فواید اصلی داشتن فعالیت بدنی منظم خواهیم پرداخت: ۱. ورزش، وزن را کنترل می کند ورزش می تواند به کنترل وزن، جلوگیری از افزایش وزن یا حفظ روند کاهشی وزن کمک کند. وقتی فعالیت بدنی دارید، کالری می سوزانید وهرچه فعالیت شدیدتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. ۲. ورزش با بیماری های قلبی مبارزه می کند فعال بودن، لیپوپروتئین با چگالی بالا یا HDL یا کلسترول “خوب” را افزایش داده و تری گلیسیریدهای ناسالم را کاهش می دهد. همچنین باعث می شود خون شما به آرامی…
- اجتماعی
۶ فایده فعالیت بدنی منظم
داشتن یک برنامه تمرینی و فعالیت بدنی مناسب و کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام برای همه افراد ضروری است. به گزارش تیتر نیوز به نقل از مدیکال اکسپرس، فعالیت بدنی منظم و ورزش می تواند منجر به افزایش طول عمر شده و زندگی شادتری را برای افراد به ارمغان بیاورد. در ادامه به شش مورد از فواید اصلی داشتن فعالیت بدنی منظم خواهیم پرداخت: ۱. ورزش، وزن را کنترل می کند ورزش می تواند به کنترل وزن، جلوگیری از افزایش وزن یا حفظ روند کاهشی وزن کمک کند. وقتی فعالیت بدنی دارید، کالری می سوزانید وهرچه فعالیت شدیدتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. ۲. ورزش با بیماری های قلبی مبارزه می کند فعال بودن، لیپوپروتئین با چگالی بالا…
- اقتصادی
چه مواردی در بیمه بدنه خودروهای سبک مستثنی از پوشش بیمه هستند؟
بیمه بدنه چیست؟ بیمه بدنه جزو بیمه نامه‌های خودرو است که به صورت اختیاری بوده اما بیشتر صاحبان خودرو برای مزیت‌ها و پوشش‌های ارائه شده توسط شرکت‌های بیمه برای خرید آن اقدام می‌کنند. اینکه شما در حادثه رانندگی مقصر باشید یا نه فرقی نمی‌کند، میتوانید با توجه به پوشش‌های درخواستی خود از بیمه نامه بدنه تا سقف تعهدات خسارت دریافت کنید. همچنین توجه کنید که جبران خسارت‌های بیمه بدنه با توجه به انتخاب پوشش‌های بیمه‌گزار جبران خسارت می‌شود، اما آیا می‌توان پوشش‌های مختلف را با قیمت مناسب خریداری کرد؟ یا آیا شرایط استعلام بیمه قبل از خرید فراهم شده است؟ بله. برای اینکه بتوان از شرایط پوشش‌ها و شرکت‌های بیمه‌ای مطلع بود میتوانید به کارگزاری آنلاین بیمه دات کام مراجعه…
- علمی و پزشکی
🔥 فواید چند دقیقه پیاده‌روی روزانه برای سلامت بدن
به گزارش شفاف، طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه میتواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و … موثر باشد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چند مورد از فواید پیاده‌روی روزانه برای سلامتی در ادامه می‌آید: – پیشگیری از افزایش وزن: یک ساعت پیاده‌روی در روز میتواند از افزایش وزن جلوگیری یا به کاهش آن کمک کند. – حفظ سلامت قلب: ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌روی در روز میتواند به‌طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. – سلامت استخوان: چهار ساعت پیاده‌روی در هفته میتواند بیش از ۴۰ درصد خطر شکستگی لگن در سالمندان را کاهش دهد.…
- علمی و پزشکی
تاثیر لیزر بر روی کدام مناطق بدن بیشتر می باشد؟
آیا می توان با استفاده از لیزر ، به صورت دائمی موهای زائد را از بین برد؟ لیزر موهای زائد یک روش مطمئن و تایید شده است که اگر به درستی و با دستگاه های لیزر مناسب انجام شود تاثیر زیادی در از بین رفتن و کم شدن موهای زائد بدن شما دارد و میتوانید از آن برای از بین بردن موهای زائد، تمام نقاط بدنتان استفاده کنید.(حتی مناطق حساس) برای تاثیرگذاری کامل لیزر روی موهای زائد بدن در نقاط مختلف ، حتما نیازمند چندین جلسه لیزر وصرف زمان کافی است، تا شما به نتیجه دلخواه خودتان برسید. لیزر میتواند در بخش هایی از بدن مثل پا (ساق پا ، ران) ، صورت، کمر، بیکینی، زیربغل ، دست و …انجام…
- عمومی
چگونه سرامیک خودرو از بدنه ماشین محافظت می‌کند؟
سرامیک بدنه خودرو چیست؟ به نقل از استارلوکس سرامیک خودرو نوعی محلول پلیمری شیمیایی است که معمولا با دست روی نمای بیرونی خودرو اعمال می‌شود. این پوشش سرامیکی با رنگ خودرو پیوند برقرار می‌کند و یک لایه محافظ اضافی روی آن به‌وجود می‌آورد. سرامیک خودرو از مواد مختلفی تهیه می‌شود. با این حال بیشتر آنها از دی‌اکسید سیلیکون تشکیل شده‌اند که خود این ماده از تصفیه کوارتز و ماسه به دست می‌آید. گاهی هم برخی از انواع آن از دی‌اکسید تیتانیوم به‌عنوان یک عامل سخت‌کننده اضافی استفاده می‌کنند. جنس نانو سرامیک بدنه خودرو چیست؟ یکی از معروف‌ترین انواع سرامیک خودرو، نانو سرامیک است که برای تهیه آن از فناوری نانو استفاده می‌کنند. نانو سرامیک حاوی دی‌اکسید سیلیکون و دی‌اکسید تیتانیوم…