لاغری
- اخبار کسب و کار
بهترین دمنوشات گیاهی برای کمک به کاهش التهابات در بدن چیستند؟
سومیتا همراه باشید؛ انواع دمنوش های گیاهی ضد التهاب چای سبز (نام علمی : Camellia sinensis) دمنوش مفرح بانوان: چای سبز از درختچه ای مشابه چای سیاه به دست می آید اما برگ ها به گونه ای متفاوت پردازش می شوند و به آن ها اجازه می دهد رنگ سبز خود را حفظ کنند. ترکیبات تقویت کننده سلامتی در چای سبز، پلی فنول نامیده می شوند که اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) قوی ترین آن هاست. دمنوش بانوان بیز: اپی گالوکاتچین گالات دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین برخی از علائم بیماری های التهابی روده (IBDs) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو کمک کند. در یک مطالعه 56 روزه بر روی افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو که…
- علمی و پزشکی
لیپوساکشن چه خطراتی دارد
لیپوساکشن اساساً نوعی عمل جراحی است که در آن یک لوله فلزی توخالی از جنس فولاد ضد زنگ (بنام کانولا) از طریق برش ایجاد شده بروی پوست وارد بافت ناحیه‌ی مدنظر می‌شود و چربی موجود در آن ناحیه بوسیله‌ی مکش از آن خارج می‌شود. اگرچه امروزه، لیپوساکشن روشی رایج و بی خطر برای رهایی از شر چربی‌های تجمع یافته در نواحی مختلف بدن محسوب می‌شود اما نباید از این حقیقت غافل شد که لیپوساکشن همچنان یک عمل جراحی است و می‌تواند خطرات و عوارض جانبی مختص خود را داشته باشد. از جمله خطرات و عوارض جانبی احتمالی میتوان به عفونت، آمبولی، التهاب، آسیب رسیدن به اندام‌ها و عصب‌ها، مرگ بافت پوست، سوختگی، کبودی بیش از حد، مسمومیت ناشی از داروی…
- علمی و پزشکی
اثرات نوروبیون بر عملکرد رژیم لاغری فستینگ
قرص نوروبیون چیست ؟ قرص نوربیون (Neurobion) یکی از مکمل‌های دارویی است که اغلب توسط بدنسازها مصرف می‌شود. این مکمل دارویی به دو صورت قرص و آمپول مصرف می‌شود. مواد تشکیل دهنده نوروبیون ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. مصرف این دارو علاوه بر فواید بی‌شمار، مضرات و عوارضی را هم به دنبال دارد. در ادامه این مطلب بیشتر به بررسی قرص تقویتی نوروبیون می‌پردازیم. قرص نوروبیون نوعی داروی مکمل ویتامین برای رژیم لاغری است که مقدار زیادی ویتامین‌های گروه B را در خود جای داده است. این دارو که اغلب به صورت خوراکی مصرف می‌شود، می‌تواند کمبود ویتامین و برخی از مواد معدنی در بدن را جبران کند. یکی از مزیت‌های مصرف این دارو، افزایش وزن…
- علمی و پزشکی
نان مناسب برای لاغری
اگر در دوران رژیم هستید، حتما این سوال برایتان پیش آمده است که کدام نان را باید بخوریم؟ چه نوع نانی کمک می‌کند تا بیشتر سیر بمانید و کمتر غذا بخورید؟ یا اینکه کدام نان بهتر است؟ یا بهترین نان برای لاغری کدام است؟ اگر قصد را دارید باید از بهترین نوع نان استفاده کنید. خوردن نان‌های کامل کمک می‌کند تا لاغر شوید. نان‌های کامل به علت داشتن فیبر، و سایر مواد غذایی دیر هضم میشوند. در نتیجه زمان بیشتری در معده می‌ماند و شما را بالا می‌برد. مقاله پیشنهادی: راهنمای خرید دستگاه سنگک ماشینی فواید نان برای سلامتی نان فواید مختلفی برای سلامتی دارد. همین فواید تغذیه‌ای نان برای بدن است که آن را به غذایی با ارزش در…
- اقتصادی
آیا مصرف قهوه به صورت منظم می‌تواند سطح متابولیسم را افزایش دهد؟
قهوه و افزایش سطح انرژی حتما می دانید که سطح انرژی شما را افزایش می دهد، به خصوص زمانی که صبح ها به انرژی بیشتری نیاز دارید؛ این نوشیدنی بسیار کاربردی است. در چنین موقعیتی این نوشیدنی جادویی آماده تکان دادن عصای جادویی خویش در بدن شما است تا روزی عالی را شروع کنید. قهوه و افزایش متابولیسم قیمت قهوه گانودرما برای لاغری: علاوه بر افزایش سطح انرژی و سایر مزایای نوشیدن قهوه، ما می خواهیم بدانیم آیا قهوه پتانسیل را نیز دارا است یا خیر؟ و مضرات قهوه برای روده چیست؟ همچنین کسب اطلاعات در مورد قهوه و عملکرد روده برایمان مهم است. یافته های پزشکان حاکی از آن است که قهوه یک نوشیدنی محرک است و وقتی این…
- اخبار کسب و کار
آیا گیاهان دارویی مفید برای کمک به کاهش دردهای عصبی هستند؟
رسیدن به آرامش با بهبود همزمان خواب و تغذیه دمنوش مفرح بیز: حتماً طبق تجربه به این نتیجه رسیده‌اید که برای رسیدن به آرامش و حفظ آن باید «خواب» باکیفیت و کافی داشته باشیم. در مکتب پزشکی ایرانی نیز، خواب درست و کافی بسیار تأکید شده است. علاوه بر این، در طب سنتی ایرانی، خواب و دستگاه گوارش ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. در میان مراجعین ما، افراد زیادی هستند که دچار چرخۀ منفی «خواب بد، هضم بد» هستند. مهم نیست این اختلال از کجا و از چه زمانی آغازشده است، بلکه اکنون نکات حائز اهمیت عبارتند از: خواب نامناسب بیمار، که باعث اختلال سیستم هضم و جذب مواد غذایی او شده و از سوی دیگر به‌طور متقابل مشکلات دستگاه…
- علمی و پزشکی
🔥 هنگام افت قند خون حتما این کار را انجام دهید
آفتاب‌‌نیوز : قند خون پایین می‌تواند خیلی خطرناک و حتی موجب مرگ در افراد شود که با دیدن علائم آن باید به پزشک مراجعه کنید. کم بودن قند خون می‌تواند فرد را فوری از بین ببرد؛ مثلا فردی سر کار باشد و بی‌حال شود و به علت دکتر نرفتن باعث مرگش شود. باید در مصرف دارو و انسولین دقت کرد و بر اساس دستور پزشک اقدام کنیم؛ چراکه بیشتر افراد دیابتی که فوت می‌کنند در اثر افت قند خون است نه بالا رفتن قند. هنگام پایین آمدن قند خون، فرد اول عرق می‌کند، بدنش سرد می‌شود، ط‌پش قلب، احساس ضعف، بی‌حالی و کوفتگی می‌کند و روی زمین می‌افتد و دیگر قادر به صحبت کردن نیست.معمولا پزشکان برای بیماری که سابقه…
- اخبار کسب و کار
چربی سوزی و غلات کامل آیا این دو قابل ترکیب هستند؟
چگونه چربی سوزی کنیم؟ تحرک کم، خوردن غذاهای ناسالم از قبیل فست‌فودها و مواد غذایی بدون ارزش غذایی بالا، باعث شده است افراد با سنین گوناگون به بیماری‌های مختلف دچار شوند و علاوه بر آن، اضافه وزن بسیار زیاد آن‌ها را دائما به سمت نحوه چربی سوزی شکم و دیگر بخش‌های بدن بکشاند. بنابراین طبیعی است این افراد برای رسیدن به تناسب اندام دنبال یک تغذیه سالم برای چربی سوزی موثر باشند. خیلی از افراد که از چربی‌های شکم، پهلو، ران و مشکلات مشابه رنج می‌برند، بر این تصور هستند که برای آب کردن این چربی‌ها نیاز به رژیم‌های طاقت‌فرسا، ورزش‌های حرفه‌ای و سنگین خواهند داشت. البته این موارد در کاهش وزن نقاط مختلف بدن تاثیر خواهند داشت اما تاثیر…
- علمی و پزشکی
🔥 نکات تغذیه‌ای بیماری سل
به گزارش شفاف، سل یک بیماری عفونی واگیردار است که در اثر باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد می‌شود. سل می‌تواند تقریبا تمام اعضای بدن را مبتلا سازد، اما شایع‌ترین شکل بیماری سل ریوی است و راه انتقال عفونت تقریبا همیشه از راه تنفس است. در صورتی که بیماری سل پارانشیم ریه را درگیر کرده باشد به آن سل ریوی اطلاق شده و ابتلای سایر اعضای بدن به غیر از ریه‌ها، سل خارج ریوی اطلاق می‌شود. علائم عمده این بیماری عبارتند از سرفه مداوم، تب، کاهش وزن، کم اشتهایی، عرق شبانه، خستگی وضعف بدن، تنگی نفس و درد قفسه سینه. سوءتغذیه و سل سوءتغذیه نوعی اختلال تغذیه‌ای است که به علت مصرف ناکافی یا بیش از اندازه یک یا چند ماده غذایی…
- اقتصادی
آیا دمنوش لاغری می‌تواند بهبود عملکرد تیروئید کمک کند؟
تیروئید کم کار چیست؟ خرید دمنوش ستین: تیروئید کم کار زمانی رخ میدهد که غده تیروئید به اندازه کافی نتواند هورمون هایی که برای تامین نیاز های بدن موثر است را ترشح کند، این علائم نشان دهنده این است که تیروئید افراد کم تحرک است، این نوع بیماری شایع ترین بیماری تیروئیدی است و با افزایش سن بیشتر بروز می کند. هورمون تیروئید نقش و کارکرد موثری دارد از جمله نقش این هورمون ها این است که موجب میشوند تا سوخت و ساز چربی ها و قند ها افزایش پیدا کند، یکی دیگر از کارکردهای هورمون تیروئیدی تحریک به ساخت پروتئین است؛ به همین دلیل هورمون های موجود در تیروئید به رشد طبیعی بسیار کمک کرده موجب ذخیره انرژی دربدن…